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​심한 상처가 있거나 접질린 부분이 있을 경우 관리를 받지 않는 게 좋은데요.

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양손의 손가락을 맞댄 다음 살짝 벌린 상태에서 쭉쭉 벌리거나 손가락을 하나하나 뒤로 젖히는 관리를 해보세요.

저는 하체보다 상체가 더 관리가 필요한 몸이라 상체에 더 많은 시간을 썼지만 발가락 끝까지 꼼꼼하게 관리해주신 덕분에 시원했습니다.

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